Montag, 16. Februar 2015

Update

Hallo ihr Lieben,

wie ihr sicherlich bemerkt habt ist schon seit Monaten (ok - Jahren) nicht mehr wirklich viel los auf diesem Blog. Doch das wird sich jetzt ändern!

Allerdings bräuchten wir auch eure Hilfe. Schreibt doch in die Kommentare was euch bewegt, worüber ihr gerne mehr erfahren wollt und welche Themen euch helfen würden ein gesünderes und besseres Leben zu führen.

Wir würden uns über Rückmeldungen freuen!

Und für euch noch eine kleine Erinnerung und Stay strong:


There is no magic cure, no making it all go away forever. There are only small steps upward; an easier day, an unexpected laugh, a mirror that doesn’t matter anymore.
Laurie Halse Anderson
Wintergirls



Be kinder to yourself. And then let your kindness flood the world.
— Pema Chödron



Kommentare:

  1. Was mich interessieren würde:

    - Wie kann ich mir "Healthy Habits" antrainieren und wirklich dabei bleiben?
    - Was tun nach einer Fressattacke und Wie aus diesem Kreislauf (auch der: eh alles egal Gedanken) rauskommen?
    - Wie das geeignete Sportprogramm finden?
    - Genauso mit dem Ernährungskonzept: was ist die ideale Verteilung der Makronährstoffe für meinen Körper?

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    1. Vielen Dank für deine Rückmeldung :)
      <3

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